长途自驾游带什么干粮，长途自驾游带什么零食

自驾游要准备哪些干粮?

1、长途自驾游需要携带哪些必备用品？证件，包括个人以及汽车的证件。个人证件包括身份证明，一般是身份证，汽车方面的有行驶证、驾驶证，还有保险类的正本、车船税、年检标志等。如果是出国游，还需要带上护照、通行证等相关证明，另外要特别注意各个国家的规定，一般还需要国际驾驶证或者驾照的翻译件等。

2、干粮：携带易于存放、不易变质的饼干、烧饼、小馍干等。例如，山西特产太谷饼，曾是晋商远行携带的食品，适合长途携带，耐存不易坏，口感佳且不口干，甜度适中。坚果也是不错的选择，既美味又可解闷。 固体饮料：准备易于冲调的粉状饮料，如奶粉、速溶咖啡等，它们能提供能量并提神。

3、自驾游和跟团游时，建议携带能提神且易于食用的肉类食品，如火腿和午餐肉。 错过饭点时，可以选择面包搭配花生酱或麻辣花生等干果类零食。 高速开车时，可选择自热米饭，并事先准备烧烤食品以补充菜量。1 旅行干粮应具备营养丰富、饱腹感强、好消化不油腻的特点，便于携带和使用。

退休后和老伴是自驾游好,还是背上行囊乘坐交通工具旅游好

1、只要是自家的交通工具，自家人开，只是在上坐着旅游也叫自驾游。如果身体好，75岁也可自驾游。如果只一人，且是司机，那样的旅游有意思吗？65岁的老人，就劝她不要去了，等有人陪再去。身体健康，经济条件允许的情况下完全可行。

2、旅游。退休后时间有的是，如果自身及家庭条件和外部环境允许，这的确是一种非常好的休闲方式，可以去游览名山大川、历史古迹、体验各地的风土人情、尝尝各地的美食，岂不妙哉。培养文化体育爱好并参与其中。

3、喜欢自驾的最好还是自驾旅行，慢慢地走，细细的品味各地的风土人情、当地美食，以及不同的景色。当今，高铁？飞机等交通工具非常方便快捷，出行前提前做好攻略，哪里都是风景。

4、笔者退休后喜欢到处行走，上月独自游越南。自由行比参团更好，因为能根据自已的情况，自主安排旅行！ 出发前做好功课，规划了 旅游 路线。从胡志明市沿海岸线一路北上，途经美奈、芽庄、会安、岘港、河内。长途选择了同一家公司：新咖啡大巴（图一），岘港到河内坐飞机，总费用没超300元。住宿都是常规，安全卫生即可。

5、现在中国的条件也越来越好了，退休生活也该有点自己的梦想和追求。 我已经七十岁了，一辆2002年的8升低底盘宝来车，退休后基本每年都跨省自驾游，今年还带老伴自驾游近二万公里，也参加了两三次旅行社游。

外出旅行时准备哪些干粮比较好?

嗑完瓜子，说不定就到了你旅行过的地方。面包面包携带最方便，口味多样，选择多样。也是挺满的。面包不会吃的时候尝不出味道，就不会不要影响旁边的人。水果坐火车的时候一定要带水果，比如黄瓜，苹果，香蕉，这些水果适合储存，不怕压力，因为火车上大部分人都会比较干燥。

旅行时的运动强度也会影响干粮选择。轻度游览可带小面包、饼干；高强度活动则需准备士力架、面包、榨菜和小鱼仔等，同时补充糖水和盐分。

旅途必备食物一：面包、饼干 面包和饼干是外出旅游必备的干粮，如果长途旅行找不到餐厅，饱腹就全靠它们了。妈妈给孩子们准备的面包最好是杂粮面包，而尽量别选奶油蛋糕、起酥面包等，这类面包糕点不如杂粮面包健康，存放时间也比较短。旅途必备食物二：水 夏天带着宝宝外出游玩，最重要的就是要补水。

压缩饼干，压缩饼干是比较抗饿还方便携带的一种食物了，不用煮也不需要加热还可以填饱你的肚子。最好还是带点钱以备不时之需。哪怕你不用，有事情记得找警察，他们会送你回家。

自驾游吃饭必备工具,定旅游必备调料推荐

1、自驾游吃饭必备工具？一：七星灶和小煤气罐 现在很多自驾游的朋友选择的是卡磁炉，个人的建议是车载空间够的朋友们，灶具的选择最好是七星灶和煤气罐。因为卡磁炉这东西功率毕竟不大，很多炖、煮类的东西，你用这个做起来不但太麻烦、耗时，而且它火候常常达不到标准，做出来东西味道也不好。

2、自驾游饮食自驾游必备干粮面包如全麦面包、亚麻仁面包等，其富含纤维素的麸皮，能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬、维生素E、硒，能很好地补充身体缺失的营养。饼干如全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼热量低且含有酵素，自驾游带上它不仅能填饱肚子，还能帮助消化。

3、自驾路途遥远，赶路记得带好干粮。压缩饼干是一个不错的选择，顺便带点面包或者泡面，偶尔换换口味，为了保障某段没有饭店的路途突然的饥饿可以填饱肚子。除了这些水果、糖果、肉干和零食也可以带一点，毕竟旅途太无聊也可以吃点东西。

4、口香糖是自驾游中除了水以外最需要的东西，坐车时有晕车现象，可以通过不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦，让身心更为放松。薯片无论你去哪里都可以买到很多不同种类的薯片，而在不确定吃什么零食的情况下，买自己想吃的薯片是绝对没问题的。