瓜子花生米时间久了还能吃吗
没有变质的话可以的。瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸，特别是南瓜子，对健康非常有益。建议多食用生的，炒过的容易上火。拼命，一刻不停地嗑，肯定对身体不好，就如饭吃多了会撑着，酒喝多了会醉。
只要是没有变质发霉都是可以食用的。若是发霉就不能食用了，受霉菌污染的食物在温暖潮湿的环境下常会发霉变质，产生毒素，比如黄曲霉毒素，它被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物，在自然界所有物质中毒性名列第一。
花生米放了两年不能吃。含油脂较多的核桃、花生、瓜子等食物都很容易产生变质。因为含油脂的食物若贮存时间太长，在日光、空气、水及温度的作用下，就会被氧化分解、酸败，从而产生异味。
花生米放了两年时间还能不能，这个根据实际情况而定，一般来说五谷杂粮是没有过期时间的，花生只要没有发霉、长虫子、出芽，放了二年的情况下，还是可以食用的，但营养价值可能会有所降低。
能吃的 ，只是口感没以前好了。但是也要看潮了多久了 。如果时间很长还是建议不要吃了。
总之，放久了的瓜子，只要还没有变坏，就是还能吃的。生瓜子大概在3个月左右，熟瓜子6个月左右。瓜子，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。
提醒:中老年人少碰瓜子花生!3种美食天天吃一点,健康身体棒
1、桂花糕是一款传统的手工糕点，以桂花和糯米粉为原料蒸制而成的，无论是从原料，还是从制作工艺上来说，都是很 健康 营养的。对于中年人来说，桂花糕也是一款儿时回忆的零食，很有怀旧的味道。
2、第4种：桑葚干 大家可能更多的是听过桑葚，一种水果。但其实桑葚也可以做成桑葚干，并且吃了对身体也有很大好处，尤其适合年满30的人食用。有很多喜欢 健康 饮食的人，都会把桑葚干用来泡水喝，酸酸甜甜的，好喝又 健康 。
3、杏仁也是一种很常见的食物，很多人喜欢将它当做零食来吃，它不仅富含蛋白质、维生素、微量元素，而且富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和抗氧化剂。
4、薏米 薏米营养丰富，是一种优质的杂粮，比大家常吃的玉米、水稻更营养。中老年人适当补充些，还有助于去除体内湿气，帮助摆脱身体的困惑。不过除薏米茶外，还可以吃一些薏米做成的薏湿糕。
5、第一种营养主食：藜麦饭 藜麦和其他常见主食相比，钙和蛋白质含量更高，而且蛋白质比较优质，同时还特含一种对大脑 健康 有益处的赖氨酸。
商丘批发瓜子花生市场在哪?
义和路与胜利路交叉口东北50米。经查询百度地图显示，商丘批发瓜子花生市场详细地址位于，义和路与胜利路交叉口东北50米。该地区无论是环境还是美食方面都是非常不错的。
想吃好点的就去超市，一般的就去道北，五一粮店（说的是糖，瓜子花生不建议你在超市买）你要是想吃好吃的瓜子建议你买候家瓜子，现在8块钱一斤，真的很好吃我喜欢吃他家的甜鸡汁的。
全国各地各个城市都有农贸批发市场，瓜子花生一般都是在这些农贸批发市场批发的。现在网上也是可以批发瓜子花生的。
在广东的义乌批发市场，所以瓜子花生批发在义乌批发市场进货的。
炒货市场。在这种市场中，商家进货便宜，成本较低，相对应向外批发的价格较为便宜，瓜子花生批发便宜的地方是炒货市场，越大型的炒货市场价格就越优惠。
