爬泰山注意事项和必备物品
1、转移注意力 登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。
2、爬泰山需要带：食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干。轻便、解渴的水果，比如黄瓜，梨。饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。水：要带足够的水。
3、爬泰山需要准备：食物：轻便、饱的东西，比如压缩饼干。轻便、解渴的水果，比如黄瓜，梨。饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。水：要带足够的水。
4、据我爬泰山的经验来看，需要带的东西有：食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干 轻便、解渴的水果，比如黄瓜 饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水。
爬山需要带什么
1、长袖衣服，最好是薄风衣，即使出汗了也容易干，还可以防晒、防蚊虫叮咬。适合爬山及走平路的鞋子，最好是波鞋，因为鞋子不好脚容易起泡、磨伤等，切忌穿新鞋。
2、帽子，是用来遮阳的，而且爬山的时候带伞很困难。毛巾可以用来擦汗洗脸，把湿毛巾放在帽子上遮阳，一举两得。防晒防止皮肤被烈日灼伤！平时上山一路汗流浃背，需要隔一个小时擦一次，才能达到很好的防晒！蚊子怕水。
3、你需带物品：⑴ 午餐食品，可带蛋糕、面包之类的；⑵水，1-2瓶；⑶水果，适量，因为带多了会很重；⑷带点小零食；⑸带1-200元钱，以防应急或买点当地的土特产。
4、帐篷，防潮垫，登山包，手杖，登山靴，快干登山袜，手套，压缩饼干，水壶，头灯，消炎药，绷带，绳索，挂扣，围巾，维生素，纸，最好有个带高度仪的手表。这些东西，爬国内5000米以下的山都够了。
爬山必备物品详细清单
1、\x0d\x0a 地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。 \x0d\x0a 指北针：配合地图使用。
2、(1)分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包(简单无支架)、内支架式背包、外支架式背包等。还可以从容积、材质等方面进行分类。
3、但是要注意，登山有一定的危险性，出发前要规划好线路，要对沿途情况有大致了解，要事先计划好休息营地，不能盲目到陌生的地方登山。登山必备物品 外出登山旅游必备物品一定要随身携带。比如手机、身份证、钱包等。
4、清单装备只做参考，部分物资可灵活替换，这里只做个人物品以品类方式呈现。
5、第一次攀岩的必备用品有哪些？下面将一一介绍：登山鞋：俗话说，千里之行始于足下。对于初学者来说，选择一双舒适的登山鞋是最重要的首要任务。
爬山都需要带什么东西?
1、上山前该准备：1 常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。2 装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。
2、提前准备包括选择自己熟悉、安全的山路来登山，并了解山区的天气特征，最好在攀爬前获得准确的天气预报。当天气晴朗时，可以根据登山的路线进行登山。 充足的饮用水：当爬山时应该多喝一些温水和其他饮料，最好随身携带。
3、皮鞋、新鞋、高跟鞋、凉鞋不适合登山。 穿这双鞋不适合长途、崎岖不平的道路和湿滑的道路。 而且，脚底容易起水泡，脚部皮肤也容易受伤。 真正适合登山的有轻便的运动鞋、旅行鞋和胶底鞋。
