自驾游甘肃青海需要带氧气不？何时使用？
自驾游甘肃和青海这两个地区，由于海拔较高，氧气含量相对较低，因此是否需要携带氧气瓶取决于您的健康状况和个人体质。
以下是一些建议：
1. 健康状况：
如果您有高原反应史或者心血管、呼吸系统等疾病，建议携带氧气瓶。
如果您身体健康，但之前没有去过高海拔地区，建议在进入海拔3000米以上的地区时携带氧气瓶作为预防措施。
2. 何时使用：
高原反应：如果您出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等，应立即使用氧气瓶。
长时间停留：如果您计划在海拔较高的地方停留较长时间，如露营或徒步，携带氧气瓶可以确保您的健康。
体力活动：在海拔较高的地方进行体力活动时，如登山、骑行等，使用氧气瓶可以帮助您更好地适应高海拔环境。
3. 携带方式：
氧气瓶有压缩氧气瓶和液态氧气瓶两种，压缩氧气瓶体积较小，便于携带，但氧气量有限；液态氧气瓶氧气量较大，但体积较大，携带不便。
根据您的需求和个人偏好选择合适的氧气瓶。
是否携带氧气瓶以及何时使用应根据您的健康状况和个人需求来决定。在前往甘肃和青海之前，建议您咨询医生或专业人士的意见。
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