西藏自驾游旅游攻略
1、驾驶技能：自驾需要有足够的驾驶经验和技能，尤其是在高原地区，需要注意高原反应和缺氧问题，掌握高原驾驶技巧。 身体准备：西藏地势高原，气候干燥，需要做好身体准备，如补充水分、保持充足的睡眠、备好防晒霜、墨镜、口罩、帽子等。
2、冬天也很适合到西藏旅游，去看被冰封的世界，而西藏的疫情也有望在冬季结束，到时候就可以到西藏来自驾游玩了，下面小编也为大家推荐了冬天到西藏自驾游的路线。
3、川进青出去西藏旅游时，人们通常从“川藏线”进入，为了避免走回头路，便会从“青藏线”出来。
4、西藏旅游注意事项：说话轻声细语，尽量避免消耗体力的活动，一切慢慢来。行程安排尽量缓一些，不要太紧凑。到西藏头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。
西藏旅游注意事项+住宿+准备
在西藏旅行一定要注意保暖，在高原地带如果感冒了是很危险的。拉萨是名副其实的日光之城，阳光、玻璃甚至车的外壳反射的光线把一切都照得明晃晃的。所以防晒工作一定要做好。提前准备好墨镜和口罩。
冬天淡季很多店铺都关门了，也不用排队去体验那些口碑不好的店铺。一定要去巴郎街附近叫“光明港琼”的藏族茶馆喝甜茶。建议住东厝、平措、巴郎学校周边的小旅馆，便宜又干净。
所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。
进藏准备西藏地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。
进藏的路崎岖复杂，大部分都是陡峭的山路路段，轮胎和刹车片磨损比较多，一定要注意。出发前的身体检查和准备一般来说，去西藏旅游不需要特别的身体准备，但是如果担心高原反应，可以开始服用红景天、高远安等。
去拉萨自驾游需要准备什么拉萨自驾游注意事项
拉萨自驾准备物品清单行程表：西藏自驾可能是难度最大的自驾游(不算那些纯自虐的，只是自驾旅游)，所以留一份行程表在家，让家人知道你大概在何处。本次出行的计划，搜集的攻略、旅游资料，准备的越详细，玩的越开心。
首先就是准备药物，这个可是任何一个人自驾去西藏都必须要准备的，尤其是抗高反的药，比如说红景天和高原安，一个是预防高反，一个是治疗高反。
请广大游客一定注意，带上一个垃圾袋，把自己的垃圾装好，不要乱扔任何一个易拉罐，相互尊重，文明出行，文明旅游。川藏线，全长2250米，单程大约用时10天，平均每天驾驶6小时，平均时速40公里。
自驾去西藏旅游都需要准备的东西如下：药品防护类：必备口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药，其余还可以带一些葡萄糖、肠胃药等。防晒类：帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣。衣服类：厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜、防滑鞋等。
一般来说，去西藏旅行并不需要进行特别的身体准备，但是如果担心出现高原反应的话，可以提前10-15天开始服用红景天、高原安等，提高身体的携带氧气和抗高反能力。
自驾游去西藏,沿途住宿如何安排?
丽江芒康左贡八宿一天，波蜜鲁朗林芝一天，八一拉萨一天，这是开车时间，中间的 旅游 景点自己选择，雅鲁藏布江大拐湾不建议去，有时间的话可以去墨脱，但不能在墨脱住，当天返回波密住最好。
相对于318川藏线，109青藏线的海拔更高，住宿地基本都是3000米以上，更适合已经适应高原环境的游客自驾观光。西藏旅游不能携带的物品 藏刀：再精美、无害，安检时都不允许携带。
自驾进藏头三天建议选择海拔较低的地方休息，避开高海拔，宁可慢点，也得让身体多适应。比如川藏线建议第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，这样避开了新都桥和理塘休息，多点时间在路上玩。
小地方通常10-15元的散铺就可以住了。阿里(图库)地区因为生活物资缺乏，住宿价格较高，通常20—30元之间。公共淋浴室一般在旅店内或附近的街上就有。
提前做好攻略，可以去住民宿，环境比较好的酒店，或者住在车里看外面的星空，住电竞酒店。
